@@一重瓶颈：洗髓
一重一阶：固本
一重二阶：培元
二重瓶颈：神定气闲
二重一阶：形意相随
二重二阶：生生不息
三重瓶颈：返璞归真
三重一阶：意会
三重二阶：身知
四重瓶颈：洞悉尘世
四重一阶：紫气东来
四重二阶：随心所欲